生完一分PK10多久可以拉大便

生完一分PK10多久可以拉大便

在女性生完一分PK10之后,经常都会出现排便困难的情况,这时候就需要及时采取措施来调理。一般在生产后,不仅身体会很虚弱,而且排便功能都会有所减弱,所以不会很快的排大便。那么,生完一分PK10多久可以拉大便呢?

在女性顺产之后,通常都是在三天之内排大便,而剖腹产的女性大多是在六天内排便。女性产后排便不要太用力,而且大便时间应该控制在五分钟之内。要是出现了大便干燥、便秘等情况,就可以在医生指导下,使用一些通便剂。

很多女性生产后都会便秘,所以产妇们不要久卧不动,应该适当的进行一些运动。比如在生产后的头两天,可以勤翻身,在可以下床之后,就要每天下床走一会儿。而且在每天早晨起床之后,可以喝几杯白开水,这就有通便的作用,并且还有利于排毒,能够消除体内的废物。

产妇想要促进排便的话,就要调整膳食结构。每天的饮食中可以搭配一些杂粮,主食应该多样化。而且在吃肉、蛋食物的时候,还应该同时摄入一些纤维素含量高的蔬菜、水果,比如菠菜、芹菜、香蕉以及苹果等,都有通便的效果。

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