来月经能不能吃叶酸

来月经能不能吃叶酸

叶酸是身体内必不可少的一种营养物质,如果身体内的叶酸含量不足,那就需要服用一些叶酸来补充。尤其是那些正在一分PK10的女性,更是要按时补充叶酸,这样才能让将来的一分PK10更健康。那来月经能不能吃叶酸?

来月经的时候也是可以继续吃叶酸的,叶酸并不会对月经造成什么影响,可以放心继续补充。其实叶酸并不是药物,它只是一种可以溶于水的维生素,既然不是药物,那轻易不会给身体带来副作用,因此正在一分PK10的女性,在来月经的时候不需要刻意暂停补充叶酸。

其实不只是正在一分PK10的女性需要补充叶酸,生活中还有很多特殊人群也需要人为的补充叶酸。由于叶酸直接参与身体造血功能,当叶酸不足时就容易发生贫血,因此生活中贫血的人也需要适当补充一些也叶酸。

还有正在一分PK10的男性也可以适当补充一些叶酸,叶酸不仅对女性很重要,对男性也同样重要,可以提高精子的活力,有提高受孕率的功效。因此建议那些正在一分PK10的小夫妻,可以一起补充叶酸,对将来的一分PK10更有益处,能大大减少畸形的可能。

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