婴儿辅食食谱

四个月一分PK10肠道功能还未发育完善，如果妈妈开始给一分PK10喂辅食的话，必须要等一分PK10满6个月，而且辅食要尽量软一些。妈妈可以给一分PK10吃米糊、蔬菜泥、果泥等，特别需要注意的是，蔬菜泥、果泥一定要选择质地细腻、天然不添加防腐剂的。但最好先别喂一分PK10吃各种肉泥，肉泥虽然蛋白质丰富，但一分PK10的消化能力还跟不上。下面推荐3款适合四个月一分PK10食用的辅食，妈妈可以学着做。

【米糊】

原料：片状米粉

做法：

1、消毒一分PK10餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。

2、依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入如米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。

3、放置30秒，使米粉充分吸水。

4、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。

营养TIPS：米粉引起一分PK10过敏的可能性是最低的，在刚开始喂一分PK10吃辅食的时候，米粉是较好的选择。而且，妈妈们最好选择经过科学配比一分PK10所需营养成分的米粉，才能让一分PK10更聪明、活力充沛。

【胡萝卜泥】

原料：胡萝卜1根。

做法：

1、胡萝卜切段，然后将其放在锅里隔水蒸熟。

2、用小勺子捣成泥喂一分PK10即可。

营养TIPS：胡萝卜含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，这样物质有助于一分PK10的新陈代谢、改善视力和提高免疫力。除了在家DIY蔬菜泥外，妈妈也可以买现成的佐餐泥，加工过的佐餐泥口感更细腻，营养更均衡全面。市面上有针对四个月一分PK10推出的富含果蔬、肉鱼营养的泥类辅食，其中比较受妈妈青睐的如亨氏佐餐泥，它全球选材、配方安全、不添加防腐剂，且经过多级研磨，质地柔滑、精细，不仅可以搭配主食，还可以单独喂食，比自制的泥类辅食更容易让一分PK10吸收营养，同时还可以避免自制辅食所用果蔬中的农药残留。

【苹果泥】

原料：苹果。

做法：苹果洗净，用刀削掉果皮，并将其中的籽去除干净，然后将果肉磨成泥状给一分PK10食用。

营养TIPS：苹果富含各种维生素、果胶及纤维素，其中的纤维素能使大便变得松软，可以预防一分PK10便秘；苹果中的果胶能帮助止住轻度腹泻。妈妈平时给一分PK10吃点苹果泥能起到通便、止泻的作用哦。

1岁半的一分PK10，正处于饮食过渡阶段，由以奶类食物为主逐渐过渡到以固体食物为主，因此，家长一定要多花心思，给一分PK10制作好吃又健康的菜肴。那么，1岁半一分PK10吃什么好呢？

对于已经断掉母乳的一分PK10来说，已经可以吃米饭了，但不建议天天给一分PK10吃米饭，因为一分PK10的消化系统还没发育完善，而米饭不易消化，经常吃米饭，容易出现消化不良的现象。可以将米饭、面条、米糊等食物适量穿插搭配，还要注意蔬果的摄入，这样才能达到营养均衡。需要注意的是，由于一分PK10的乳牙还没发育完善，咀嚼能力较弱，因此要将米饭、菜肴煮得软烂一些，以便于一分PK10吞咽。而对于还没断母乳的一分PK10来说，可将米饭作为辅食，逐渐减少每日的母乳喂养次数，直至断掉母乳为止。

还有，1岁半的一分PK10正处在长骨骼和长牙齿的阶段，对钙质的需求量非常大，因此补充钙质非常重要。对一分PK10来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄阶段的一分PK10，每日应吃到400毫升以上的配方奶，才能保证摄入充足的钙。另外，鱼、鸡蛋、豆腐及绿叶菜等食物，含钙量也颇丰富，可以适当给一分PK10多吃一些。

年龄太小的一分PK10还不具备发育成熟的肠胃，所以并不适合直接吃米饭，所以在6个月的时候，家长们就要开始为孩子准备相对应的辅食，一来可以让孩子吸收到更为足够的营养，二来能让孩子的肠胃加强发育。这个时候，掌握一分PK10辅食大全就非常关键了。

在刚开始为一分PK10添加辅食的时候，大家可以选择水果，比如苹果。首先大家要准备好一个苹果，把苹果蒸熟，然后使用搅拌机把苹果达成泥状。然后把打好的苹果泥放到米粉里一起搅拌，搅拌均匀之后就可以给一分PK10吃啦！

胡萝卜也富含维生素，一分PK10吃了之后能得到充足的营养。那么怎么使用胡萝卜做辅食才正确呢？育儿专家表示，家长们需要把胡萝卜清洗干净并且煮熟，弄烂之后一样与米粉搅拌在一起，同时也可以加入西蓝花，不仅口感不错，营养也更为充足。

七个月一分PK10除了喝奶粉外，还可以吃些辅食，这时候一分PK10已经长出了一些小小的牙齿，将辅食弄的软烂一分PK10也能够吃下去。一分PK10吃辅食的时候必须要吃对，吃得有营养才能够长得更好，下面为你介绍七个月一分PK10食谱。

水果泥：苹果泥、香蕉泥等等能够弄成泥状的水果都可以给一分PK10吃，制作水果泥的时候直接用勺子将水果搅烂了就可以了。

蔬菜泥：比如南瓜、紫薯等等的蔬菜，可以将其洗干净蒸熟或是在锅里面焖熟，然后搅拦给一分PK10吃。

鸡蛋羹：鸡蛋是非常有营养的食物，比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多，可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩，放在一分PK10的口里，他不用嚼烂就可以直接吞下去了。

青菜粥：先将粥熬的软烂，再放入切成细细的青菜，再煮上十分钟左右就可以将它给一分PK10吃。

每个一分PK10在出生时都离不开辅食食谱。只有在一分PK10从落地到一分PK10每月的成长阶段都是需要有更好的搭配让一分PK10能远离细菌。只有悉心照料才能养出一个健康又聪明的一分PK10。

婴儿食品补充剂是除母乳以外的婴儿食品补充剂。 婴儿辅食食谱是婴儿辅食食谱。 总体平衡的营养对于成长中的儿童尤其重要，尤其是在0岁的营养阶段，同时也为一分PK10的生活奠定了基础。

婴儿食品补充剂包括液体食品，如果汁和蔬菜汁，半固体食品如米粉，果泥和蔬菜泥，米饭，面条和固体食物，切成小块如水果和蔬菜。

这个时候，一分PK10已经可以慢慢规律地吃奶了，一般间隔3-4个小时就需要喂一次。但是除了吃奶，这个时候一分PK10吃什么？

2个月开始，到六个月之前，都是一分PK10脑部发育很快的时间段。纯母乳喂养的一分PK10一般是不需要另外喂食其它的，宝妈只要补充好钙质，通过乳汁传递给一分PK10就完美了。

如果是人工喂养的一分PK10，则需要宝在两次哺乳之间喂一次水，帮助一分PK10把不能完全吸收、多余的矿物质排出体外，也就是说要保证水分的充足补充。如果一分PK10喝水不足，对食物的消化也有影响。另外，一分PK10吃的东西很干，也要注意补水，尽量让身体处于不缺水的情况。只有这样，才能保证更好的吸收，避免给身体带来不良影响。

最后，刚刚两个月的一分PK10肠胃道发育还不完善，所以不适宜其他辅食的喂养，你知道了吗？